主婦、マレーシアから突然帰国✈日々感じる心のモヤモヤ日記

普通の主婦がマレーシアのジョホールバルで生活を終え帰国、生活の中で感じたことを書いています。元不妊治療患者の40代です(*´з`)

主婦、突然日本に帰る!また不妊治療を再開する?メンタルと年齢とお金は大丈夫⁉

こんにちは! メグです(*´∀`)

ページを見てくださり、ありがとうございます!

 

「主婦、突然ジョホールバルで暮らす日記」をお休みしていましたが、またこちらでもボチボチ書いていくことにしました。

 

今年の夏、私たちは日本に本帰国しました✈

帰国して気になること。

それは不妊治療をどうするか?

現在の心境を書いてみました🖊

 

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今の私

 

私たち一家は、今年の夏、日本へ本帰国しました✈

日本国内での引っ越しも大変ですが、海外からの引っ越しは本当に大変でした💦

 

荷物の梱包

配送の手続き

退去の手続き

入居の準備

どこの奥様も引っ越しは大変な作業です。

 

それより何より一番大変だったのは、犬の出国と入国手続きなんです(´-ω-`)

この話はとーーーっても長くなるので、改めて書くことにしますね。

 

何とか無事に帰国した私たちは、埼玉県民となり、新生活をスタートさせました。

 

日本に帰ったことで気になりだすこと

 

ジョホールバルでの生活が始まる前、私は不妊治療をしていました。

治療期間は12年くらいかな?

結構長い期間していたんです(+o+)

 

授かることができなかったので、身軽な海外生活を送ることができたわけなんですが、帰国するとやっぱり気になるんですよ。

心がざわつくとても言いましょうか…

 

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最近では、華原朋美さんや小雪さんの姉の弥生さんが40代で無事出産されましたよね。

私としては治療は卒業したつもりでいるんですが、私の心はこの事実をすんなり受け入れていないところがあるようです(´-ω-`)

 

不妊治療は再開する?

 

そんなに気になるなら治療を再開するという選択肢もありますが、私はやらないと思います。

 

理由は

  1. お金の問題
  2. 年齢の問題

これに限ります。

 

私は30歳から不妊治療をしてきました。

名医と言われる病院にも行きましたし、卵子凍結も顕微授精もやり、時間もお金もかけました。

 

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医療は日進月歩です。

もしかしたら…?

とも考えなくはないですが、今の生活を楽しみ、充実させることにお金も時間も使いたいって思います。

 

如何でしたか?

「治療はしない」と言ってても、来週には「治療を再開する」って思うかもしれません。

どっちなの?

って思われるかもしれませんが、スパッと結論出せないのが不妊治療だと思います。

私だけかもしれないけどね(笑)

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました(*´ω`)

 

 

Jumpa lagi!

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またね!

 

 

 

見に来て下さった皆さまへ

こんにちは! メグです(*´∀`)

ページを見てくださり、ありがとうございます!

 

この度、ブログのページを引っ越しすることにいたしました。

このページを開設し、皆さまに見ていただけて大変うれしく、感謝に気持ちでいっぱいです。

 

新しいページでも今までのように、マレーシア、シンガポールの記事を書いていますので、見に来ていただけると嬉しいです(^-^)

 

mar-doteko.site

 

 

ありがとうございました(*´ω`)

 

 

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JAL SKY SUITE 777仕様(B777-200ER) の飛行機で成田からシンガポールまでフライトしてみた✈

こんにちは! メグです(*'▽')

ページを見てくださり、ありがとうございます!

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日本のフラッグキャリアである「JAL」で成田→シンガポール間を飛行してきました✈

距離は約5350km、フライト時間は約7時間30分です。

 

使用機材はB777-200ER(SS2)型機です。

日本↔シンガポール間は一日3便運航しており、全て「JAL SKY SUITE777」使用となりました。

以前まではなかった「プレミアムエコノミークラス」のシートが増え、ビジネスクラス、エコノミークラスの3種類の座席展開となりました。

 

ビジネスクラスのシートはフルフラットになり、トイレには温水洗浄機能付きウォシュレットがあるそうです。

一度は利用してみたい、憧れのシートです(≧◇≦)

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今回搭乗した成田→シンガポール(JL711便)は、夕方出発し深夜到着するフライトになります。

 

まず離陸し、間もなくドリンクサービスが始まります。

私のオススメは「梅酒」です🍸

意外と知らない方も多いようですが、座席前のメニュー表に書いてありました。

割り方もCAさんが聞いてくださいます。

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次に出てくるのは待ちに待った機内食です✨

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JALはRED U-35(若い才能を持つシェフを発掘する日本最大の料理人コンペティション)でのグランプリを含む、歴代のファイナリスト6名で監修された機内食を提供しています。

 

3ヵ月ごとにメニューが変更されるそうです。

今回いただいたメニューは9月~11月までの限定でした。

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「ハヤシライス」か「車麩と鶏肉の玉子とじ丼」のどちらかで選べます。

私はハヤシライスを選びました。

サイドディッシュは「野菜とチーズのオムレツ」「白身魚胡麻酢和え」、デザートは「チョコレートムースとフランボワーズソース」です。

これらは全て、若いシェフの皆さんが監修されたメニューです。

 

一番おいしかったのはハヤシライスです♡

 コクのあるルーに牛肉や玉ねぎなどの具材もしっかり入っており、機内食とは感じさせないおいしさでした(^^)

 

お料理もいいですが、JAL機内食で毎回サービスいただけるお味噌汁が好きなんです♡

すごく出汁がきいてて...とかではないのですが、お味噌汁をいただくとホッと出来るんですよね。日本人だからお味噌が恋しくなるんでしょうね(笑)

 

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食後にはハーゲンダッツがやってきました🍨

マレーシア航空のエコノミー席でハーゲンダッツは出てきませんから、何だかとても得した気分になります(*^^*)

 

食後はゆっくり電気が消され、おやすみなさいの時間となります💤

 

到着2時間前になると、ゆっくり電気がつき軽食のパンが配られます。

ツナマヨが中に入った、外側が茶色した楕円形のパンでした。

機内食を全部ペロリと食べきってしまった私ですが...食べましたよ🐖

 

そうこうしている間に着陸準備となり、無事に離陸となりました!

 

 

 如何でしたか?

2018年、JALは東京↔シンガポール線就航60周年を迎えました。

シンガポールの建国が53年なので、シンガポールがまだマレーシアの国であった頃から飛んでいたんですね...

歴史を感じながらフライトを楽しむのもいいですよね。

なんてカッコイイことを書きましたが、私はこれだけはお伝えしたい!

JAL機内食、特に日本発の食事が一番おいしいです!!!

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました(*´ω`)

 

 

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アロマセラピーど素人の私が「エッセンシャルオイル」について調べてみた。

こんにちは! メグです(*'▽')

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エッセンシャルオイル」という言葉を聞いたことがありますか?

「アロマで使ういい香りがする小さいボトルに入ってるもの」をイメージされている方がほとんどでないでしょうか?

私も最近まで全く分かっていませんでした💦

香りについて調べていくうちに気になったので、調べてみました(^^♪

 

香りについて調べていくと、

「アロマ」「エッセンシャルオイル」「精油

この3つの言葉をよく目にします。

「アロマ」

辞書で調べると「香り」「芳香」と訳されています。

例えば

「アロマオイル」→香りのするオイル(油)

アロマセラピー」→芳香療法(香りで治療する方法)

となります。

エッセンシャルオイル」「精油

エッセンシャルオイル」と「精油」は同じ意味です。

ただ日本語か英語かの違いだけです。

 

意味ですが、

「植物から取ることの出来る揮発性の油」

「香水や薬などに用いられる原料」

と記されています。

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「アロマオイル」、「エッセンシャルオイル」の違いは?

「アロマオイル」とは、合成香料を使用して大量生産されているものの名称として使われています。

例えば、雑貨屋さんで売られているものや100円均一などで売られているものは「アロマオイル」に属します。

 

エッセンシャルオイル」とは、100%天然、植物由来で、希釈や化学合成物質はないものとされています。

アロママッサージなどで使用する場合はエッセンシャルオイルを使用しています。

大量の植物からわずかの量しか取ることができないため、どうしてもアロマオイルより値段が高くなってしまいます。

 

 

如何でしたか?

エッセンシャルオイルは、美容や癒しなどでも使われ、注目されている分野です。

「アロマオイル」と記載されているものはアロマセラピーで使用されることはありません。

自宅でディフューザーを使用したり、アロマセラピーを目的として使用する場合、必ず「エッセンシャルオイル」又は「精油」と書いてあることを確認しましょう('ω')ノ

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました(*´ω`)

 

 

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今日は「独身の日」!みんなで集まって楽しむ日として始まったが、今は個々でネットショッピングをする日になってた。

こんにちは! メグです(*'▽')

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11月11日、今日は「独身の日」です。

ネットショッピングでビッグセールをしているとニュースでも言われるようになったので、聞いたことある方も多いと思います。

気になったので調べてみました(^^)/

「独身の日」とは

「独身の日」ですが、中国本土で始まりました。

中国では「光棍節(こうこんせつ)」と呼ばれています。

そもそも中国語で「独身」のことを中国本土で「光棍(こうこん)」と言われるため、日本では「独身の日」と呼ばれているようです。

光棍節の由来

国の祝日のようにも見える「光棍節」ですが、非公認でいつからどこで始まったのかも不明です。

 

一説では1993年南京大学の学生が、

「光棍」=「つるつるに光る棒」

と意味が取れることから、11月11日になったとも言われています。

ウィキペディアより

 

また、「1」が4つ並ぶことから、独身でもいいじゃないか!と皮肉めいた意味として解釈されています。

 

光棍節にはなにをするの?

特に何をするということは決まっていません。

・お見合いパーティ

・独身者同士でパーティ

・独身者同士でプレゼント交換

など、さまざまなことをしているようです。

 

中には、一人でおなかいっぱいご飯を食べるなど、自虐的なことをする方もいるようです。

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光棍節に目をつけて始まったオンラインセール

独身者がプレゼント交換したり、自分自身へのご褒美品として購入するところに目をつけた、中国IT大手会社のアリババが2009年にオンラインでスーパーセールを始めました。

売上高は2009年のスタート時は5200万元(約8.5億円)だったものが毎年、売上高を更新し続け、昨年2017年では1682億元(約2兆8594億円)となっています。

2018年は昨年よりも売上高を更新するだろうと言われています。

 

このオンラインセールは世界中でも広がっており、東南アジアでもセールが行われています。

シンガポールやマレーシアでよく利用されているオンラインショッピングの「Lazada」は中国IT大手であるアリババの傘下にあることもあり、スーパーセールが行われています。

他にも、「クラランス」や「Sephora」といった化粧品を扱う会社や「エクスぺディア」や「Trip.com」といった旅行商品を扱う会社もオンラインセールを行っています。

 

 

 如何でしたか?

中国の若者が言い出し、何となく広まった「光棍節」。

一人でも寂しくないよね!とパーティをしていたのから始まり、今ではパソコンやスマホでお買い物をする日になりました。

一つの企業の始まりでここまで大きなイベントになるとは、スゴイものだと感じます。

11月11日は「一人でネットショッピングする日」に変更した方がいいのでは?と思ってしまいました(;'∀')

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました(*´ω`)

 

 

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シンガポール、チャンギ国際空港にあるブリティッシュエアウェイズのラウンジに行ってきた!

こんにちは! メグです(*'▽')

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シンガポールチャンギ国際空港、ターミナル1にある

「ブリティッシュエアウェイズ」のラウンジに行ってきました!

 

場所は、出国検査後、左に向かい、すぐ右手側にあるエスカレーター(TUMIのショップ隣)で上にいくと左側にあります。

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営業時間 15:00~23:00

利用条件 BAファースト、クラブワールドメンバー

     BAエグゼクティブクラブゴールド、シルバーのメンバー

     ワンワールドのステイタスホルダー(サファイヤ以上であること)

 

JALの航空チケットの場合、利用可能でした。

ただし、ラウンジ利用日の当日出発する航空券の場合のみ利用可能です。

 

例えば、

ラウンジ利用日 11月10日、航空機出発時間 11月10日 20:10

の場合、利用可

 

ラウンジ利用日 11月10日、航空機出発時間 11月11日 00:10

の場合、利用不可

 となります。

 

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席はかなりあります。

写真に取れませんでしたが、他にもカウンター席や一人かけのソファ席などもあります。

私が行った時間は19時頃でした。

この日だけかもしれませんが、ガラガラで数えるほどの方しかいませんでした。

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お酒のコーナーはかなり充実しています。

正面にジュースのポットが入っています。

その中で私のオススメはクランベリージュースです。

そのまま飲んでも、お酒で割っても美味しくいただけます🍸

 

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ワインもあります。

ここには赤、白ワインしか並んでいませんが、係りの方にスパークリングワインをお願いすることも出来ます。

 

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料理はペンネのパスタ、鶏肉の煮込み、野菜のロースト、スープなどバランスよくあります。

シンガポールでも有名なサテも置いてありました。

 

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フルーツ、ケーキ、チーズなどもあります。

ナッツの盛り合わせやポテトチップスなどもあります。

 

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ブリティッシュエアウェイズは、イギリスのフラッグキャリアの航空会社なこともあり、紅茶はトワイニングが置いてありました。

他にもコーヒーのサーバーが2台あったりと、ティースペースも充実していました。

 

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シャワールームです。

個室が6部屋ありました。

利用者が少なかったようで、待つことなく入ることができました。

 

入る前にアメニティとして歯ブラシとヘアキャップをいただきました。

中にはシャンプーとボディソープはありましたが、コンディショナーはありませんでした(+o+)

 

海外でよくある水圧問題ですが、ここは問題ありませんでした。

そのせいかはわかりませんが、ドアの隙間から水が出てしまい、シャワー後にはトイレの前がずいぶん濡れてしまいました💦

 

 

如何でしたか?

ブリティッシュエアウェイズのラウンジでゆっくり過ごすことができました。

混雑していないので静かに過ごすことができますし、シャワールームも待つことなく利用できました。

ケーキやフルーツ、ナッツやチーズなど種類も豊富ですし、食事も美味しかったです。

コンディショナーが常備してあれば、私にとって100点でした(;'∀')

次に行く場合はヘアケアセットを持参していきます!

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました(*´ω`)

 

 

Jumpa lagi!

ジュンパ ラギ!

またね!

香りがポジティブにしてくれる?!脳に直接アプローチしてくるメカニズムを調べてみた。

こんにちは! メグです(*'▽')

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みなさん、オレンジはお好きですか?

私はオレンジの香りが大好きです♡

甘くで爽やかで、そしてほろ苦くで...

香りは気分を高めたりしてくれる不思議なものです。

そんな香りの不思議を調べてみました(^^)/

 

香り→脳への伝達

そもそも、香りを嗅ぐと、香りの成分が鼻の粘膜に付きます。

するとそこから電気信号になり、脳にダイレクトに伝わり、香りが何なのか判断できるというわけです。

 

風邪などで鼻が詰まった時、味を美味しく感じなかった経験はありませんか?

口から感じることの出来る味覚は「甘い」「苦い」「酸っぱい」「辛い」「うまみ」の5つしか判断できません。

普段の食事では、食べ物を口元へ持っていった時や口の中に入った時、香りを感じとることができるため、食べているものが何なのかを大脳が判断することができます。

しかし、鼻が詰まっていると香りがわからないため、大脳へ伝えることができず、食べ物がおいしく感じなかったりするのです。

嗅覚だけが脳に直接働きかける

人間には5つの感覚があります。

 

視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚

 

この中の嗅覚は唯一、感情の動きに直接働きかけます。

香りによって、幸せな気分にも不快な気分にもなることができます。

例えば、花の香りやフルーツの甘い香りを嗅いだりすると、いい気分になり、その香りをいっぱい吸い込みたくなります。

 

焼肉屋さんやカレー専門店の前を通った時、急に「おなかすいたなぁ」と感じたことはありませんか?

それも大脳が香りに反応しているからなんです。

 

嗅覚は脳に繊細に、かつダイレクトに伝達をしてきます。

ストレスを感じたらいい香りを嗅ぎましょう

香りは脳に直接働きかけます。

香りは鼻から脳の中にある「大脳辺縁系」に直接働きかけます。

大脳辺縁系では感情や本能に影響します。

そのため香りを嗅いだら、すぐにいい香りや嫌な香り、美味しい香りなどと分析し始めます。

また大脳辺縁系視床下部とも連携しており、自律神経系にも影響します。

自律神経は心臓や胃腸などの内臓器官に働きかける大事な神経です。

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例えば大きなストレスを感じていたとします。

その時は、マイナスな感情であったり、寝られないなど自律神経に影響が出ることがあるかもしれません。

そこでいい香りを嗅ぐことができたとしたら、気分転換できたり、ポジティブになれたり、自律神経が整うことも期待できるのです。

 

 

如何でしたか?

香りは本能と密接に繋がっていると言われています。

敵のニオイ、食べ物のニオイなど生きていくために必要とする情報を得るためだからともいわれています。

現代では敵のニオイを得る必要はありません。

その代わりに現代はストレスという敵がいます。

敵に打ち勝つため、そして心地よく明るく前向きな生活をするために、いい香りをいっぱい取りましょう♡